Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
closetmaker
Журнал
13 май 14
closetmaker- Журнал, 13 май 14
Параметры Пользователя closetmaker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2014
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2014:
1776 ккал
Жир: 56,39г | Белк: 156,69г | Углев: 154,48г.
Завтрак:
Water (Bottled), 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries Kellogg Cereals Ready-to-Eat.
Обед:
Simply Enjoy Grilled Zucchini, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat).
Ужин:
Simply Enjoy Grilled Zucchini, ShopRite Broccoli Florets, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Hebrew National Beef Franks, Fresh & Easy Strawberry Flavored Water, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Heinz Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Watermelon, Honeydew Melons, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water, ShopRite Broccoli Florets, Taylor Farms Celery Sticks.
подробнее ...
2748 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
closetmaker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю