liak1299- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя liak1299 | < Предыдущая Запись |Следующий >

👍🏻👍🏻👍🏻🎉

71,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

761 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 38,39г | Углев: 55,76г. Завтрак: K-Classic Rohschinken Light, Elsdorfer Kräuterquark Leicht, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Обед: Elsdorfer Kräuterquark Leicht, K-Classic Blätterteig, Gekochtes Ei, K-Classic Pfannengemüse Italienische Art, Brunch Paprika Peperoni (50g), Cheddar-Käse. Перекус/Другое: Gut & Günstig Weißkrautsalat. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liak1299-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liak1299- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

liak1299-Изменение Веса