Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна1210
Журнал
10 июн 21
Яна1210- Журнал, 10 июн 21
Параметры Пользователя Яна1210
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
36,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июня 2021:
1877 ккал
Жир: 56,91г | Белк: 160,74г | Углев: 185,35г.
Завтрак:
Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Творог 5%.
Обед:
Сметана , Морковь, Лук, Горбуша.
Ужин:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, ВИК Колбаса Флотская, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза.
Перекус/Другое:
Северная Долина Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Киви, Морковь.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Яна1210-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю