hamdan fachrur rizal- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя hamdan fachrur rizal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1782 ккал

Жир: 52,95г | Белк: 96,73г | Углев: 241,24г. Завтрак: Carnivor Whey Protein Isolate, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Pisang. Обед: Sayur Asem, Botok, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Kukus, Telur Rebus. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hamdan fachrur rizal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hamdan fachrur rizal- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

hamdan fachrur rizal-Изменение Веса