melissaknight- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

65,7 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

2200 ккал

Жир: 85,42г | Белк: 113,12г | Углев: 285,25г. Завтрак: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Blueberries , Blackberries , Vega Protein Smoothie Gut Health, Oatmeal, Amazing Grass Green Superfood Detox & Digest. Ужин: Honey , Vega Protein Smoothie Gut Health, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), M&M's Milk Chocolate M&M's, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Avocados , Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Publix Carrot Sticks, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Chocolate, BodyArmor Coconut Lyte. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса