Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
09 июн 21
melissaknight- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
2200 ккал
Жир: 85,42г | Белк: 113,12г | Углев: 285,25г.
Завтрак:
Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Blueberries , Blackberries , Vega Protein Smoothie Gut Health, Oatmeal, Amazing Grass Green Superfood Detox & Digest.
Ужин:
Honey , Vega Protein Smoothie Gut Health, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), M&M's Milk Chocolate M&M's, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough), Avocados , Rosarita Refried Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Перекус/Другое:
Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Publix Carrot Sticks, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Chocolate, BodyArmor Coconut Lyte.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю