Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
|
123,1 кг
Потеряно до сих пор: 55,6 кг.
Еще предстоит сделать: 26,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1090 ккал
|
Жир: 18,55г | Белк: 55,47г | Углев: 180,45г.
Завтрак: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), Bananas . Обед: Jalapeno Peppers , Del Monte Diced Tomatoes, Sam's Club Orange Bell Pepper, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Garlic, Eggplant, Del Monte Diced Tomatoes, Sam's Club Orange Bell Pepper, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Garlic, Eggplant. Ужин: Cooked Rice, Crushed Red Pepper Flakes, Del Monte Diced Tomatoes, All Natural Clam Juice, Mexican Oregano, Prawns, Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Cod Fillet, Onions, Leeks, Garlic, Celery, Basil (Dried), Traditional Spaghetti Sauce, Crushed Red Pepper Flakes, Del Monte Diced Tomatoes, All Natural Clam Juice, Mexican Oregano, Prawns, Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Cod Fillet, Onions, Leeks, Garlic, Celery, Basil (Dried), Traditional Spaghetti Sauce. Перекус/Другое: Del Monte Diced Tomatoes, Sam's Club Orange Bell Pepper, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Garlic, Eggplant, Del Monte Diced Tomatoes, Sam's Club Orange Bell Pepper, Large Lima Beans (Mature Seeds), Onions, Garlic, Eggplant. подробнее ...
|
Потеряно 8,3 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
