stupid_ass- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

129 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

776 ккал

Жир: 21,61г | Белк: 97,25г | Углев: 52,00г. Завтрак: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. До Обеда: Вкусвилл Протеиновое Мороженое Мятная Тыква. Обед: Hortex Капуста Брокколи, Вкусвилл Котлеты Соевые с Брокколи и Морковью, Суп-пюре с минтаем✅. Ужин: Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic. Перекус/Другое: Nescafe Кофе Растворимый. подробнее ...

1217 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Учеба - 1 час и 40 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ladies 🌺 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒 Вам будет доступно: 🥩меню на каждый день пп 🍔спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🍟мотивация и поддержка 🍤ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: ♦️Полезные советы; ♦️Подборки физических упражнений для дома/зала; ♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения; ♦️Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+

09 июн 21 написано членом: mira-kf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса