sousza- Журнал, 09 июн 21

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nesses últimos dias a depressão está me batendo de forma diferente. nunca tive perda de apetite, e ultimamente tenho ficado com cerca de 800kcal por dia, e empurrado. como se já não bastassem todos os problemas da vida, minha taxa metabólica vai pro chão e essa crise vai me render uns meses de prejuízo. não é fácil essa luta contra o peso, mas mais difícil que isso é lutar pra ainda querer existir. porém, isso passa. procuro me lembrar toda hora que tudo passa e essa nuvem tbm vai. desculpem o desabafo dark, força pra quem tbm está nessa luta.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

420 ккал

Жир: 13,65г | Белк: 21,69г | Углев: 51,87г. Обед: AdeS Ades Original Zero, Banana Prata, Alca Foods All Fibrous. Ужин: Qualitá Soja Torrada e Salgada. подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

como te entendo....depressão brava por aqui tb. Mas vamos vencer essa fase.

09 июн 21 написано членом: Carol Acedo

Vamos vencer sim, Carol. A vida é cíclica, essa fase não vai durar pra sempre :)

09 июн 21 написано членом: sousza

Força viu?! sei como é difícil.Mas vc vai conseguir superar 🙏💪

10 июн 21 написано членом: Lawliet (L)

estive assim tempos atrás mas graças a Deus e ao tempo consegui superar! vaibdar tudo certo, se cuida!

10 июн 21 написано членом: Láysa

Lawliet (L) mto obrigada pelo apoio! ❤️🌻

10 июн 21 написано членом: sousza

Sonekinha10 mto obrigada pelo apoio e pelas dicas! Não sabia disso da banana verde, coincidentemente ganhei uma penca delas e fiz a biomassa ontem. Vou aproveitar esse recurso :) Eu faço acompanhamento psiquiátrico sim, ainda em fase de ajuste de dose... É difícil essa parte, pq parece que nada vai mudar. Mas vou seguindo. Eu tbm tenho fé em Cristo. Ele ajuda bastante, embora eu seja bem falha. Obrigada pelas palavras!

10 июн 21 написано членом: sousza

Láysa fico mto feliz que deu td certo pra vc! Mto obrigada pelo apoio, sei que essa fase vai passar! ❤️🌻

10 июн 21 написано членом: sousza

Temos um grupo de apoio no WhatsApp, se quiser me chama no (63)992692330

10 июн 21 написано членом: Ellen Miranda


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