Dani_Budoya- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Dani_Budoya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1647 ккал

Жир: 54,54г | Белк: 109,95г | Углев: 184,80г. Завтрак: Mamão Formosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Обед: Arroz Integral, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Banana Prata. Перекус/Другое: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Bolo de Iogurte, Água de Coco, Banana Prata, FTW Delicious 3 Whey, Dux Nutrition Glutamina, Probiótica Carb Up. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Caminhada para entrega de material HT - 16.36km - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani_Budoya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani_Budoya- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Dani_Budoya-Изменение Веса