Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zakata
Журнал
09 июн 21
Zakata- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя Zakata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
70,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1593 ккал
Жир: 113,87г | Белк: 48,03г | Углев: 87,83г.
Завтрак:
Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts.
Ужин:
Meat Loaf Made with Beef, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Great Value Medium Black Olives, Duke's Mayonnaise, Great Value Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, French's Classic Yellow Mustard.
Перекус/Другое:
Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda Sugar Blend.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Playing video games - 5 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zakata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю