Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sohmet
Журнал
13 май 14
Sohmet- Журнал, 13 май 14
Параметры Пользователя Sohmet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2014
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2014:
1461 ккал
Жир: 37,59г | Белк: 74,18г | Углев: 216,24г.
Завтрак:
Good Food Бразильский Орех, Банан, Яблоки, Штрудель из Лаваша.
Обед:
Штрудель из Лаваша, Мистраль Перловая Каша на Воде, Бразильские Орехи.
Ужин:
Мясной Хлебец из Индейки и Курицы, Картошка Вареная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Гарнец Льняная Мука, Bio Баланс Кефирный 0%.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Печенье Овсяное Диетическое без Сахара, Штрудель из Лаваша.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Sohmet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю