Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
09 июн 21
Sara7200- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1542 ккал
Жир: 28,72г | Белк: 87,46г | Углев: 261,93г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Crumbs Mini Cupcake, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Ужин:
Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Brim's Tortilla Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Brownie Crunch.
подробнее ...
1508 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю