dt2008- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

123,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

2057 ккал

Жир: 71,34г | Белк: 95,75г | Углев: 273,19г. Завтрак: 2% Fat Milk, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll, Kind Dark Chocolate Almond & Salted Caramel Bark. Ужин: Chicken Breast, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, New York Style Pretzel Flatz Original, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn (18g). подробнее ...

3251 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса