jannnabogatova- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя jannnabogatova | < Предыдущая Запись |Следующий >

странный обед получился и всего на 250 ккал: индейка, киноа, лисички в сметане

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1790 ккал

Жир: 101,30г | Белк: 66,98г | Углев: 158,65г. Завтрак: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ближние Горки Шпикачки. Обед: Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Жареное Белое Мясо Индейки, Лисички в Сметане, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Киноа (Вареный), Ближние Горки Шпикачки. Перекус/Другое: Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарины. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

Классный обед

09 июн 21 написано членом: Таня1962.

Наверное вкусно!

09 июн 21 написано членом: Марабелла Фомина

замечательный обед! и для меня было бы мало😅 я б побольше всего положила

09 июн 21 написано членом: Nati117

Nati117, да мало оказалось, подумала что грибы в сметане оч калорийные, а оказалось всего 68 ккал на 100 гр)) я потом йогуртом догонялась))

10 июн 21 написано членом: jannnabogatova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannnabogatova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannnabogatova- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

jannnabogatova-Изменение Веса