DnDeise- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя DnDeise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

59,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1260 ккал

Жир: 44,59г | Белк: 56,70г | Углев: 152,97г. Завтрак: Café (Infusão), Vovó Déia Pão de Queijo Tradicional. Обед: Laranjas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peixe Empanado Frito, Legumes Rústicos Assados (sem Tubérculos), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Agrião, Alface de Folha Verde. Ужин: Santa Amália Macarrão Zero Glúten, Tangerinas, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Feijão. Перекус/Другое: Vinho Chenin Blanc, Natural Life Enroladinho Sabor Goiabada , Polenguinho Polenguinho Light, Café (Infusão), Grani Amici Bolo de Coco sem Açúcar, Limonada de Baixas Calorias, Perfetti Van Melle Goma de Mascar Mentos Pure White. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 37 минуты, Спать - 5 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DnDeise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DnDeise- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

DnDeise-Изменение Веса