ramaagusta- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя ramaagusta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

79,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

2279 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 194,89г | Углев: 218,70г. Завтрак: Maicih Keripik, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Nasi Putih. Обед: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Kalbe Hydro Coco. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramaagusta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramaagusta- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

ramaagusta-Изменение Веса