Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1433 ккал
|
Жир: 67,48г | Белк: 90,04г | Углев: 117,74г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Заповедные Продукты Ветчина для Завтрака, Пятерочка Сахар. Обед: Рот Фронт Карамель Мечта, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Творог 5%, Капуста, Помидоры, Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке. Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%, Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Кефир 1%, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
viktoriiaisaeva-Изменение Веса
|
