marinafed777- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1815 ккал

Жир: 81,00г | Белк: 101,72г | Углев: 173,47г. Завтрак: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Аморе Кета Холодного Копчения, Молочная Культура Творог 5%, Лента Сметана 15%. Обед: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Капуста Тушеная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Ужин: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Ежики. Перекус/Другое: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Курага, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Чернослив. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса