tsebulaeva- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя tsebulaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1281 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 75,12г | Углев: 117,64г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники с изюмом (много), Кофе (Эспрессо), Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Обед: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Гречка Отварная, Кофе (Эспрессо), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Болгарский Перец. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsebulaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsebulaeva- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

tsebulaeva-Изменение Веса