Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
09 июн 21
olgef28- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1893 ккал
Жир: 75,51г | Белк: 170,41г | Углев: 132,85г.
Завтрак:
Porridge Oats OE, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Egg, Nestle Kvarg Raspberry, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Waitrose Pineapple, Co-Op Super Green Salad, Cucumber (Peeled), Egg, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Watermelon Slices, Tesco Avocado.
Ужин:
Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Strawberries , Blueberries , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю