elabella- Журнал, 12 май 14

Параметры Пользователя elabella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2014:

2495 ккал

Жир: 98,33г | Белк: 101,60г | Углев: 317,63г. Завтрак: 1% Fat Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch, Breakfast Bar. Обед: Feta Cheese, Tomatoes, Pizza with Meat, Pizza with Meat, Pineapple, Quest White Chocolate Raspberry, Captain D's Jalapeno Poppers (5 Pieces). Ужин: Burrito with Beef. Перекус/Другое: Lay's Ketchup Chips, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Dannon Light & Fit Yogurt - Blackberry (113g). подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: bodyshred - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elabella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elabella- Журнал, 12 май 14

Оставить свой Комментарий

elabella-Изменение Веса