Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
klopik84
Журнал
09 июн 21
klopik84- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя klopik84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро!)
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1465 ккал
Жир: 77,05г | Белк: 65,12г | Углев: 136,18г.
Завтрак:
Манник, Колбаса Краковская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо, Кофе.
Обед:
Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Макароны по Флотски.
Ужин:
Макароны по Флотски, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром.
Перекус/Другое:
Кекс, Пятерочка Банан, Вода, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
klopik84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю