Stasinold- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Stasinold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1072 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 91,03г | Углев: 81,22г. Завтрак: Таврия Колбаса Молочная, Сыр Голландский, Яйцо, Зеленый Чай, Сахар, Батон, Первый Вкус Молоко 3,5%. Обед: Ёбатон Протеин, Первый Вкус Молоко 3,5%, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Малиновое Варенье, Творог 5%. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Эллипсоид - 41 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stasinold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stasinold- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Stasinold-Изменение Веса