kuta85- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя kuta85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

68,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1269 ккал

Жир: 48,71г | Белк: 53,25г | Углев: 95,38г. Завтрак: REWE Delikatess Käse Salami, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Kerrygold Cheddar, Milfina Butter, Dinkelbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Milbona Kefir 1,5%. Ужин: Wassermelone, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Kesselgulasch. Перекус/Другое: Leitungswasser, Westcliff Pfefferminztee, Aperol Spritz, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Kaffee mit Milch. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuta85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuta85- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuta85-Изменение Веса