Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
09 июн 21
tonybarb- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Must get back on track. I can do this 😀
107,0 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1735 ккал
Жир: 57,44г | Белк: 74,43г | Углев: 222,33г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg , New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel.
Обед:
Nescafe Cappuccino (18g).
Ужин:
Sainsbury's Garlic Bread Slice , Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice.
Перекус/Другое:
Boost Boost, Cheddar Cheese , Warburtons Bread, Popchips BBQ Potato Chips, Coffee with Milk.
подробнее ...
2883 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Let's go! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
09 июн 21 написано членом:
jimmiepop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю