anna34512- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя anna34512 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

113,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1324 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 94,42г | Углев: 104,22г. Завтрак: Pfirsiche, Alnatura Hafer Crunchy, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Alnatura Haferflocken. Обед: Wassermelone, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Salakis Schafskäse Light 9%. Ужин: Butter, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Pita Taschen, Choco Edition Edel Zartbitter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna34512-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna34512- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

anna34512-Изменение Веса