Irina rubakova- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Irina rubakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

48,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

2025 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 92,81г | Углев: 270,22г. Завтрак: Кекс с Изюмом, Ирбитский Молочный Завод Крем Творожный Десертный. Обед: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Салат из Свеклы с Сыром, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Першинский Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Ужин: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кефир 2,5%, Sport Nutrition Гейнер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Банан, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irina rubakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irina rubakova- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Irina rubakova-Изменение Веса