ogonec3301- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя ogonec3301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1846 ккал

Жир: 81,52г | Белк: 92,18г | Углев: 187,28г. Завтрак: Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Коломенское Вафли Сливочные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Курага, Капуста. Ужин: Скумбрия Запеченная, Простоквашино Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Кекс Творожный, Магнит Сыр Российский 50%, Батон, Сливочное Масло, Яблоко, Персики. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogonec3301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogonec3301- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

ogonec3301-Изменение Веса