akunnyafra- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя akunnyafra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

848 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 44,44г | Углев: 110,25г. Завтрак: Mangga, Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Обед: Brokoli Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tumis Buncis, Champ Sosis Ayam, Sereh, Dada Ayam, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Ужин: Apel Fuji, Buah Pir. Перекус/Другое: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Keripik Pisang, Telur Gabus Keju. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

akunnyafra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю