Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
09 июн 21
maki_cha- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
47,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1453 ккал
Жир: 46,06г | Белк: 148,44г | Углев: 131,77г.
Завтрак:
ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー.
Обед:
くらこん 塩こんぶ, しらたき, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン もずく三杯酢, プロテインおからパウダー蒸しパン, 鶏肉ときゅうりの中華あえ.
Ужин:
堀川 ニューサラダアラスカ, 永谷園 松茸の味お吸い物, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), きゅうり, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, ベルク サラダチキン ハーブ, おからお好み焼き.
Перекус/Другое:
明治 チョコレート効果カカオ72%, ダノン オイコス ストロベリー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю