Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kcirsmommy
Журнал
21 мар 09
Kcirsmommy- Журнал, 21 мар 09
Параметры Пользователя Kcirsmommy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2009
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2009:
1032 ккал
Жир: 35,44г | Белк: 34,67г | Углев: 151,24г.
Завтрак:
fiber choice, vitamin.
Обед:
smart ones pasta primivara.
Ужин:
flour tortilla, onion, banana peppers, green peppers, Sweet Red Peppers (Chopped, Frozen), sour cream, tostitos salsa, perdue short cuts southwestern, mexican cheese.
Перекус/Другое:
refried beans, cream cheese, American or Cheddar Cheese Spread, pretzel rod, doritos, onion dip.
подробнее ...
4315 ккал
Упражнение:
Теннис - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 45 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kcirsmommy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю