Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
12 май 14
TonyFar- Журнал, 12 май 14
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014
97,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2014:
1228 ккал
Жир: 28,87г | Белк: 79,56г | Углев: 155,60г.
Завтрак:
lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland.
Обед:
Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g.
Ужин:
Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett.
Перекус/Другое:
peanøttsmør 10g, Eple Golden 175g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Riskaker First Price.
подробнее ...
4951 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю