skydiverjim- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

2255 ккал

Жир: 115,11г | Белк: 92,55г | Углев: 222,78г. Завтрак: 14" Pepperoni Pizza, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Fruit Salad. Обед: Bananas, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Simply To Go Peanut Butter and Jelly Sandwich. Ужин: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Armour Pepperoni Slices. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 11 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 39 минуты. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса