Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SU Mota
Журнал
08 июн 21
SU Mota- Журнал, 08 июн 21
Параметры Пользователя SU Mota
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
80 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2021:
1383 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 88,79г | Углев: 173,64г.
Завтрак:
Canto de Minas Creme de Ricota, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Cafezinho.
Обед:
Cenouras, Repolho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho, Cenouras, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Itambé Doce de Leite com Coco, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo Frito, Carrefour Geléia de Abacaxi, Bauducco Cereale Toast Integral.
подробнее ...
2226 ккал
Упражнение:
HIIT - 25 минуты, Отдыхать - 23 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SU Mota-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю