German93- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

100,4 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1824 ккал

Жир: 88,53г | Белк: 148,92г | Углев: 105,51г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Ужин: Бекон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Киприно Сыр Российский , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. подробнее ...

663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса