Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nelaka
Журнал
12 май 14
Nelaka- Журнал, 12 май 14
Параметры Пользователя Nelaka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2014
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2014:
2275 ккал
Жир: 80,99г | Белк: 116,63г | Углев: 278,78г.
Завтрак:
Pan de Centeno y Semillas, Ligeresa Mermelada Ciruela, Café con Leche Descremada.
Обед:
Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Salsa de Tomate, Bacalao, Salsa Rosa, Brotes de Soja, Videca Piña en Su Jugo, Surimi, Lechuga.
Ужин:
Baguette, Carrefour Discount Chorizo Extra Sarta, Hacendado Longaniza de Pavo.
Перекус/Другое:
Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Té (Infusión).
подробнее ...
2782 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nelaka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю