Josi_Ro- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

839 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 47,49г | Углев: 55,46г. Завтрак: Paçoca, Kero Coco Água de Coco (200ml), Mel, Friolack Queijo Colonial. Обед: Alface, Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi, Couve flor gratinada, Bolinhos de carne. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса