Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Гульнара :-)
Журнал
08 июн 21
Гульнара :-)- Журнал, 08 июн 21
Параметры Пользователя Гульнара :-)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2021:
1652 ккал
Жир: 83,54г | Белк: 75,14г | Углев: 151,49г.
Завтрак:
Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Зеленый Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Омлет или Яичница с Колбасой.
Обед:
Желе, Зеленый Чай, Морковный пирог на кефире, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеканка с кабачком и адыгейским сыром.
Ужин:
Желе, Морковный пирог на кефире, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Ермолино Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле.
Перекус/Другое:
Творожный сыр С15% и К1%, Банан, Морковный пирог на кефире, Кофе.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Гульнара :-)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю