Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ZauraZ
Журнал
08 июн 21
ZauraZ- Журнал, 08 июн 21
Параметры Пользователя ZauraZ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2021:
1393 ккал
Жир: 60,64г | Белк: 84,68г | Углев: 128,01г.
Завтрак:
Свежий Хлеб Лепешка Творожная , Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречневая Каша на Воде.
Обед:
Ударница Мармелад, Крекеры, Асеньевская Ферма Йогурт с Малиной , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%.
Ужин:
Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Пицца с Ветчиной.
подробнее ...
1683 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ZauraZ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю