atikafauzi- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя atikafauzi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kemaren udah 48 dari target 45.. lepas aplikasi fs balik lagi ke 51 astagaa .. gapapa gapapa kita mulai lagi.. semangatttss

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

965 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 82,93г | Углев: 96,73г. Завтрак: Jeruk Nipis, Buah Pir. Обед: Hati Ayam, Ampela, Tahu Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar). Ужин: Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tahu Bakso. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 18 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atikafauzi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atikafauzi- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

atikafauzi-Изменение Веса