kiwnads- Журнал, 08 июн 21

Параметры Пользователя kiwnads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2021:

1470 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 78,82г | Углев: 171,79г. Завтрак: Jus Jeruk Nipis, Buah Kiwi, Apel. Обед: Ikan Gurame, Sop Buntut, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Ужин: Prochiz Keju Slice, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Teh Hijau. Перекус/Другое: Siantar Top Go! Egg Roll, Khong Guan Superco, Siomay, Kering Tempe, Oishi Rin-Bee. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Настольный Теннис - 20 минуты, Бадминтон - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwnads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwnads- Журнал, 08 июн 21

Оставить свой Комментарий

kiwnads-Изменение Веса