Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
08 июн 21
maki_cha- Журнал, 08 июн 21
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2021
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2021:
1386 ккал
Жир: 42,29г | Белк: 137,97г | Углев: 132,23г.
Завтрак:
揚げパン, ビーレジェンド そんなバナナ風味, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルト ヤクルト400LT, ダノン オイコス ストロベリー.
Обед:
セブンイレブン もずく三杯酢, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, セブンイレブン スタールビーグレープフルーツ, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, プロテインおからパウダー蒸しパン.
Ужин:
セブンイレブン もずく三杯酢, しらたき, 白菜, キムチ, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 鶏胸肉(皮なし), おからお好み焼き.
Перекус/Другое:
ローソン カフェラテ M, 永谷園 松茸の味お吸い物, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю