Morninglory1121- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Morninglory1121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

795 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 29,72г | Углев: 31,89г. Завтрак: Chicken bone broth home made, Daily Vitamins, Tea (Brewed). Обед: Chicken bone broth home made. Ужин: Wegmans Shredded Iceberg Lettuce, Wegmans Cosmopolitan Lettuce Leaves, Kirkland Signature Goat Cheese, Red Onions, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Great Value Green Olives with Pimento, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Walnuts, Chicken Thigh (Skin Eaten), Caesar Salad Dressing. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

4476 ккал

Упражнение: Daily step total-13350 - 1 минута, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Morninglory1121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Morninglory1121- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Morninglory1121-Изменение Веса