podkorytova-lefa- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя podkorytova-lefa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1221 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 88,08г | Углев: 93,23г. Завтрак: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Добрый Сок Томатный, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Мёд, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Перекус/Другое: Клубника, Яшкино Вафли с Халвой, Кофе с Молоком, Eco Botanica Шоколад Молочный, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

podkorytova-lefa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю