Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
07 июн 21
Sara7200- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1487 ккал
Жир: 25,23г | Белк: 81,56г | Углев: 248,83г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Nature Valley Mini Sandwiches, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Ужин:
Apples, Oranges, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled).
Перекус/Другое:
Bomb Pop Popsicle, Slim-Fast Strawberry Milk Shake, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Great Value Sun-Dried Raisins, Think High Protein Bar Berries & Creme.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю