Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1852 ккал
|
Жир: 63,09г | Белк: 42,70г | Углев: 284,23г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Easy Fruit Batter Cobbler, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Обед: L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Jam Preserves. Ужин: Bremer Potatoe and Cheese Perogies , Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Barilla Farfalle Pasta, Morningstar Farms Veggie Dogs, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, KFC Potato Wedges. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Edy's Fun Flavors - Double Fudge Brownie, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Bananas, Clementines. подробнее ...
|
|
2054 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 7 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 3 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
