Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
07 июн 21
Gustavo Souza- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
2116 ккал
Жир: 73,95г | Белк: 144,86г | Углев: 271,12г.
Завтрак:
Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Mother Sport Protein Doce de Leite.
Обед:
Snackout Doce de Banana com Ameixa, Club Life To Go Frango Ao Molho de Mostarda Dijon , Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Vigor Grego Zero Morango, Caldo Verde, Substancia Canja de Galinha.
Перекус/Другое:
Suco de Morango, Mel, Waffle Simples, Pão na Chapa, Bacon, Ovo Mexido.
подробнее ...
950 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 13 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю