Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FlavioWyinz
Журнал
07 июн 21
FlavioWyinz- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя FlavioWyinz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1577 ккал
Жир: 45,84г | Белк: 104,13г | Углев: 178,58г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Formosa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Suco de Maracujá, Queensberry Cebola Caramelizada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral.
Ужин:
Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Creme de Milho, Aurora Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panizzon Suco de Uva Integral Tinto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Cocadinha da Bahia Cocada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Formosa Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FlavioWyinz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю