Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bepis man
Журнал
07 июн 21
bepis man- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя bepis man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
собственно на этом, думаю,можно остановиться-я достигла желанного веса.Постепенно начну подымать каллораж.Немного боязно,что наберу вес обратно,но я стараюсь об этом не переживать:если делать всё с умом,то резких скачков произойти не должно...Ну или по крайней мере я на это надеюсь
49,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1251 ккал
Жир: 63,19г | Белк: 92,99г | Углев: 82,65г.
Завтрак:
Мака Био Мака, Чудесница Масло 82% Чутянка, Простой Выбор Овсянка , Клубника, Окское Яичный Белок.
Обед:
Кухмастер Соус Сацебели, Клубника, Розумний Вибір Котлеты Куриные, Помидоры, Редис, Тульчинка Пицарелла.
Ужин:
Roshen Бешеная Пчелка, Свои Продукты Кефир Обезжиренный Млечный Путь, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный).
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bepis man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю