Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
07 июн 21
Josi_Ro- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
36,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
842 ккал
Жир: 30,97г | Белк: 58,88г | Углев: 82,30г.
Завтрак:
Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia, Abacaxi, Kero Coco Água de Coco (200ml).
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Prezunic Queijo Prato, Tomates, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ceifeiro Semente de Chia, Abacaxi.
подробнее ...
1849 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю